如來真行☉Rulai True deed

           我們都知道到「 失之毫釐，差之千里」，也曾聽過「譬如平地，雖覆一簣，進，吾往也」，即是積沙成塔，匯水成河；同理可證於我們的心念、思考、想望如果能透過十七秒的幻想、預視等，經由對宇宙傳遞訊息，在平行時空的你，可能已經行動了兩千小時了，投資報酬率竟如此的高啊！          所以，守護每一個念頭、心思、觀想、想法的正負面，就變得重要了，因為一旦你向自己內心宇宙轉向外在宇宙發出負能量，將困住行動能量兩千小時，故此，不可不培養覺察自我心念的能力，再來有的自覺，還得養成「轉念」的功夫，將不好的扭轉成是「好家在」的來扼止腹黑蔓延，設立停損點，立馬踩煞車，告訴自己你要想人生絕對不是這樣的，想要改變人生，就先懂得相信「這一切都是上天最好的安排」，接受它、接納它、從中學習到教訓或智慧，然後放下它，最後趕緊起程，追上自己想要的人生藍圖。          

           在沒有意識到自己活在老鼠籠一直奔跑著老鼠圈時，我們都為生活而工作，工作是為了賺錢，有錢才有生活品質，才能買自己需要及想要的東西來滿足生存、慾望的需求。自然而然，認為勤奮工作就是最好的表現，錢就會愈賺愈多才對。          然而，事實卻不盡然如此，反而會陷入另一種迷失，搞不好，你很努力工作，只不過比其他人能多跑第二老鼠圈(打工、兼職)罷了。說來也挺嚇人的，忙了一輩子，都還是活在老鼠圈，而且還告訴子女也要勤奮的像自己努力跑在老鼠圈上，就對了。真是天大的窮困遺傳。          當然，若有幸發現自己忙碌這麼久了，為何財富仍不自由，第一桶金也存不到，每月收入仍有流向支出的原因是出自於：「工作不是為了有錢，並且學習財務知識及實踐投資等其他收人方式」才有可能把你無意識的花費漸漸止血，從而累積資金。反之，若自己不幸無法覺察，就會陷入只能更忙碌來麻痺自己，從而成為更沒有財務知識且隨波逐流的消費者，依靠消費來獲得物慾快感，如此成為最勤奮的懶惰者。          而這裡說要治療此惰性，靠的就是「多一點點貪婪」，聽來好像走向更深淵、更墮落的樣子，不是會更懶嗎？  我自己從小到大也被教育：「貪心不是件好事」，更何況是貪婪，豈不是壞人了嗎？心中對貪的對抗就是用罪惡感來防堵，用你不夠大愛、不夠慷慨、不是劫富濟貧的英雄，恐嚇你的心不可生出貪念。而富爸爸的「貪婪」答案，我一閱聽到，從小教育的上述那一套就很快跳出要打起保衛戰，逼自己拒絕貪婪(而這個貪婪已經是父母輩、窮爸爸類型的人地有色眼鏡在看待了)；心裡的排斥感很難根除，可見歷史悠久，一整天都找不到可以替換的詞彚來讓我接受富爸爸的貪婪背後的真正意涵；寫至此，我突然靈光一現，其實不就是「多要一點、敢為自己多要一點」的意思啊，完全正確！          因此， 忙碌的人常常是最懶的人。如何治療這種惰性呢？答案就是多一點點「敢為自己多要一點」。我就覺得行得通了。

            對於這段話，現代人想必都耳熟，但真正落實的卻是寥寥可數。          就目前我的工作而言，行銷這塊是我從來沒有觸碰的領域，加上個性是個內向、不善交際及言詞，在拜訪顧客中，往往吃閉 門羹，又不太機靈，變通緩慢，人家說一句否定，我就卡住了；或是說了一句反問，我也就閉嘴了。為什麼？          因為對產品知識不全面。因為不懂得人心的需求。因為沒有做好功課，沒有事前預演可能丟出的問題之回應答案，要靠自己微薄的零碎片面印象來塑造專業形象，是空中閣樓、 海市蜃樓般的虛妄。          今天我又為了說錯話，而深感挫敗。產品的廠商誤植，還說得義正言辭，離開還自信滿滿，殊不知因為自以為是，掉入自己挖的陷阱，真是愚痴又犯了口過。          能怎麼辦？          知道自己的不足之處，決解方式也很簡單，記熟自家產品所有用得上的知識並反覆記憶，除此之外，我還得多涉獵行銷策略的相關知識，來應付千變萬化的顧客提出的問題、拒絕、否定等等。所以我希望自己能盡快建立學習上述這兩種重點，及在自己能不抗拒的心態下，培養新的習慣：在每一天的15分鐘裡學習自家產品知識，或是行銷策略，提昇自己可被利用的價值。          真的，時間和注意力在哪裡，成果就會在哪裡之外，就是要有一個觀念：「 你花費的時間精力，是否和你追求的目標有相匹配？」這要不斷檢視自己的目標及進度，也算是種自律的要求，更是自我檢視的督促作用。方向對了，剩下的就是努力向前走，更要時時刻刻檢視路是否走得正，若不省察原來我走的路已經偏離正軌了，那將會失之毫釐，差之千里，將付出更多倍的時間精力，故不得不謹慎。

 老師慈悲：「修道就是把脾氣毛病捨去，那就是布施了。」 何謂改毛病？去脾氣？不要去改變對方，就是改毛病；包容意見跟你不同的人，就是去脾氣。

 2024/5/17 首次，閱讀完，我感謝作家提供一套能循序漸進的進程， 讓生命逐步累積感恩的導向方法 ，也突破以前或說大多數人們會半途而廢的原因是，缺少和自我潛意識打好交道。像我就是，以為清醒時、理智時去做感恩練習，自己就能馬上獲得感恩的能力，殊不知這有太多盲點，比如你的內心壓根沒有聽你的、你心聲會不斷質疑你、你只是盲從呆板的做且不明白為何而做等等，直到內心、潛意識提出抗辯，你根本無從反駁而故態復萌，心生：反正我就是改變不了、你看你改變了有比較好嗎、不用改了因為你看起來更糟糕不是嗎…一些自我詆毀、酸言酸語來苛刻自己。好吧，我在動手寫感恩日記時，就充分感受到潛意識的反制力，常久以來的自卑也在充斥流言蜚語，不斷逼自己重蹈覆轍，退回舒適圈當個乖寶寶就好，是我太著急了、是我躁動了；正如作家說的，太快求好反而是陷入危險、加速內耗而自廢武功。所以，我聽信其言，慢慢來，拉長堅持的時間，那怕只是寫三點感恩的事也行，我堅持至今，目前第19天了。也該重啟閱讀的第二次了！ 2024/10/3 第二次未讀完，有感一些書中文句，如下： ☼潛意識：1.是無我相、人相的。2.優先會「維持現狀」=你目前的狀態=潛意識對你的愛。3.養成「習慣力」的方法=玩一、二、三木頭人。 ☼和欲望妥善相處。>>>為什麼會對這句有感？是因為從小自我道德觀比較重，對欲望都視為負面、邪惡的一面，然而，人生之為人就有欲望，可以說是生之趨力的本性，我想換個詞就能接受就是「需求」，和需求妥善相處，我就能好好去感知自己的需求，並激發自己為此需求尋找改變的動力。 ☼逆向思考：「缺點」即是新的願望清單之一。 ☼這願望是否光想像就能令自己萬分期待，而非倍感壓力。>>>我開始寫感恩筆記第二次的第100天之過程，我想成為財富自由的目標，讓我倍感壓力，脾氣也愈發不穩定，完全忘記這句的提醒，這會使我陷入「不想實現這個願望」的負能量增長，而反覆內耗自己的精氣神。並發覺，生活愈來愈難以控制，有種命懸一線的拉扯，根本就是「逞強」自己在照願施行的自我障礙。 ☼面對想要實現的願望，不能有任何懷疑。>>>承上述，我開始不斷浮現許多不安定因素及怠惰態度，陷入狹隘觀點，對自己也感到懷疑，活得很累，又愛找親人開火發洩怒氣，根本就是背願而行。 ☼祝福力的法則：祝福他人=迴向給自己=隨喜功德。 ☼祝...

  l    裝潢工程抓高，要 多抓 20% 1.   投資中古屋總價低，門檻比新成屋低，但 工程裝修款在買房前就要抓得非常準 ，不然一旦發現屋況很差，不僅會降低投資報酬率，還可能虧錢。

  l    自住或投資，買房的關鍵， 從來不是價格， 是價值。 l    好地點 ，才會有源源不絕的租客、買家。哪什麼是「好地點」？ 1.   交通便利 ， 縮短通勤距離 ( 離車站、公車站牌 5-10min 可到車程為範圍 ) 2.   人口匯聚 ，易買民生必需品，方便又高消費力支撐 ( 指標有百貨、量販、電影院 ) 3.   明星學區 ， 12 年教育大計 ( 公立圖書館亦加分 ) 4.   未來發展 ， 追踨都更計畫 ( 興建捷運、快速道路、大型公園、科學園區、重劃區等 ) 5.   文創商店 、 咖啡館附近 ( 體驗式消費，鬧中取靜，生活機能便利，走路 5min 的便利圈地：超市、小吃餐飲、汽機車維修、診所、小 7 、全家、萊爾富 / 夜市 噪味，龍蛇混雜 是地雷 ) l    偵探看屋：上下、左右 + 聽 1.   有無 嫌惡設施 ( 墳墓、電塔、變壓器、加油站、焚化爐、殯儀館 ) 2.   1 樓看 2D, 頂樓看 3D ： 公共梯間有無雜物？外牆剝落？頂樓漏水？防火巷寬度？鴿舍？基地臺？ 3.   問鄰居 ( 當地住 20 年↑婆婆媽媽 ) 、管理員： 有無凶宅、海砂屋、輻射屋？ 4.   看實值登錄官網： 信義、永慶房屋的成交資料庫，交叉比對 ( 近 1 年 ) 成交行情。 5.   問銀行可貸多少 $ ： 找 2-3 家交叉比對估貸款，抓個平均值；順便瞭解銀行評估的市價是多少。 ( 通常銀行評估保守，故只要買的比銀行估的市價還低，就有獲利空間！ ) 6.   想好你的出價上限： 如 500 萬是我的出價上限，建議你 從打 85 折開始出價 ，再慢慢 20 萬、 10 萬、 5 萬加上去。 l    仲介業的經營客群 1.   首購自住客：沒經驗、沒市場行情、首購，較謹慎， 出價低，砍價最兇 。 2.   小屋換大屋：市場行情 淺 理解，買房的總價較高，但仍殺服務費。 3.   短期投資客：市場行情 深 理解，只要地點、價錢對就出手，決定速度快，仲介服務費好...

  l    記憶組塊與能力的錯覺 1.      記憶組塊的過程： (1).     專心研讀 ( 捨去任何干擾、分心的東西 )= 集中注意力 (2).     理解要點 ( 歸納中心思想 ) à 別把一時領悟跟堅強的實力混為一談！ ( 冰凍三尺非一日之寒 ) (3).     透過練習，建立脈絡 ( 退後一步，放大眼界，看得更廣 ) ，流程如下： à 多練習相關和不相關的題目 à 看見「組塊」落在整體的什麼位置上 à 才能變成你的工具【把觀念變成你可使用的工具 à 是從學生變成老師的差異處】，並找得到，還能拿出來用 = 轉移 (transfer)= 觸類旁通 à 若你掌握基本概念，就比較易發現自己犯的錯 à 相信我，你一定會犯錯，而犯錯是件好事。 Ps: 「組塊」【可能跟「概念」或「程序」有關】牽涉到你學會如何使用某種解題技巧 ；「脈絡」則意味著學會何時使用這種技巧，而非學更多解題技巧。 2.      能力錯覺與回想的重要 Ø   能力錯覺： (1).     劃重點時，要小心 ，否則不僅沒效果，還可能誤導之。故需做筆記，形成提示的方法。 (2).     不被動地反覆閱讀 ：因為閱讀長，不一定學習得更懂。 Ø   回想之重要 = 【提取 (retrieval) 】： (1).     設法靠自己做 (2).    想辦法在學習當天就重溫內容！☆☆☆ Ø   機緣法則 (Law of Serendipity) ：幸運女神會眷顧付出努力的人。 3.      多練習，才記得牢 (1).     若你用錯方法反覆練習，只是鞏固錯的做法；故「回頭」檢查很重要，所以用錯誤做法得到正確答案，也是產生誤導！ (2).     反覆練習正是建立堅固組塊的基礎，但反覆練習有時實在...

l    學習是一種創造！ à focused       ↹ 切換方法： (1)    重點「去做別的事」 ，直到大腦意識完全忘掉你在想解決的問題。也許你沒有多餘的時間，但 若你只是把注意力轉移到需要做的事情，中途放鬆、休息一下，你就不算浪費時間。 (2)    3B /Howard Gruber 提出， bed 睡覺 、 bath 洗澡、 bus 搭公車。 (3)    達利「不眠之眠」。     Diffuse   l    創意是掌握自己的能力，並加以延伸！ à 愛迪生：「我沒失敗。我只不過是找出了千萬種不成功的方法罷了。」 = 錯誤在所難免！   l    別急著追趕跑在你前面的人 à 慢慢學習，可以讓你更扎實。 à 學習的矛盾 à 專注能讓我們解決問題，但也因此阻礙看到新的解決方式，甚至製造其他問題。   自我觀察 下一次你遇到什麼人或事覺得很受挫時，試著退一步，觀察自己的反應。憤怒或挫折有時能激勵我們奮力求勝，但也可能使得很重要的大腦部位停擺。越來越無力的感覺往氣是個重大訊號，提醒你該休息了，該讓心智切換到發散模式。     l    記憶 à Working memory 工作記憶 ( 像 雜耍師 能同時把四樣東西拋進空中 ) ↹切換： 間隔式重複法 (Spaced repetition) ，指分成好幾天來間隔地複習。它能幫助你把工作記憶裡的材料轉存到長期記憶。 Long-term memory 長期記憶 ( 像座容納許多東西的 大倉庫 ，不過需要偶爾溫習，以免日後找不到記憶 )   à 讓心智在腦海深處運作 ：遇到很難的題目，先花幾分鐘設法解決。如果腦筋卡住了，就去做另一道題目。你的發散模式會在大腦深處繼續處理這道難題。等你從其他地方回來，再次對付這道難題時，你會發現自己大有進步。   à 睡眠對學習的重要   加強學習 1 列舉幾項你覺得有助於從專注...

  l    學習與大腦的關係：學習得更深入 & 思考路徑 (Focused mode and Diffuse mode) à 專注模式 (Focused mode)+ 前額葉 + 手電筒的光束 à 工作記憶 à 發散模式 (Diffuse mode)+ 頓悟、靈感 à 上述兩種模式如何「切換」？   l    不再拖延 ( 症 ) ：愛因司浪效應 (Einstellung effect, 德語 )= 定勢效應 à 定勢效應：你既定觀念或初始念頭，會阻礙你找到更好的想法或解答。   l    記憶：工作記憶與長期記憶   l    學習如何學習： 這與信念有關 à 相信自己做得到 à (1) 人人都有天分學習任何事物 à 佛，成就圓滿。 à (2) 知道如何去找到真正的解決方法，這是很重要的！ à (3) 當你要釐清一件新的事物，最好是關掉專注思維，而啟動「綜觀全局」的發散模式，直到你發現更新的、有效的處理方式。 à 擁抱困惑，是正常且必要的過程。   加強學習 1 你如何發現自己處於發散模式 ? 那是什麼感覺 ? 在散步、騎腳踏車時，喔還有獨處關讀的時候，看向遠方沉思的時候，剛睡醒腦袋朦朧，夢中時分。 開車、畫圖、洗澡、聽純音樂、冥想 ( 三寶心法 ) 、睡覺 ( 閉上眼片刻 ) 。 對想法比較不執著，會不斷反問自己，除了這個答案，是否也有其他方法、方式來解答。 2 當你有意識地思考問題時 , 你啟動了哪個模式、阻礙了哪個模式 ? 有什麼方式可以排除阻礙 ?     專注，阻礙發散。     透過「切換」，離開當下環境，放下，跑出門，對己說「夠了，你已經陷入泥淖了！」來喊卡。 3 回想你受到定勢效應影響的經驗。你該怎麼做才能轉變思維 , 跳脫錯誤的成見 ? (1) 找別人問話，或聊聊天，聽取他人的想法。讓自己聽見不同的角度看法。 (2) 找書 ( 相關的 ) ，耗時，但比較能轉換思緒。 (3) 找仙佛叩首，放下，回歸清淨心後，等到答案自己來解答。 4 請用手電筒光...

          故事一開始，就一男一女。           男倒數兩天後將失業，這近不惑之年，他存有對生命的茫然，自己到底想要的生活事業是什麼總沒認真想清楚過。現在倒好了，預判自己將在48小時後，又重新失敗感的人生。          「唉~不知道何時才能找到自己想要的工作？」          其實他，一直，真的是一直不敢面對內心的聲音，現實有太多固定枷鎖把他牢牢釘死了，要突破慣性、劣根性，是他一直欠缺的自信。          他轉頭看向女。她剛睡醒，吃著冷掉的炒麵，沒有說話，只有砸砸的啖麵條聲，看起來她很餓，但她又停了一會兒。          「怎麼了？」          「我尿尿了......」          「沒關係。」 男的默默安慰說道，便拿抹布開始清理尿液，褪去她的褲子，叫她先吃麵，等會兒就洗澡了，甭急穿褲，趕緊吃啊。          地上沾有尿的巧拼都被拆起，剛好露出長方形的洞，一時騷味充鼻，男的習慣了，女的也不在意繼續吃著麵。          「這裡還有麵，快吃吧。」          「好的！」女欣然應答，一絲虧欠都沒有。男人見之，心知肚明，默默接受。          女的裸著下半身，開始對著空氣說話。男的偶爾會回頭看著她的背影，露出微笑的眼睛，講「快吃啊」，又復回在電腦前打著文。          女的應聲好，邊玩邊吃，說著不著邊際的話。          不一會，女說：「我吃不下！」    ...

回去，不敢外露太多 社會給的傷口 因為父母的傷還在 只是結痂已久 也沒向上訴苦過 過了就當作長大了 其實仍有點痛。 在故鄉雨下的滂沱 這幅現實風景 鹹鹹地映射老花眼裡 顯得透澈感悟 滴滴答答 離開，一句句疼惜 都是一袋袋青菜 地瓜水果的家鄉話 很輕又很重 像放在心裡的家一樣 很近又很遠

你去哪裡了啊 母親的淚掛於天上 你怎麼還不回家啊 阿嬤等的心如星辰四散 一閃一閃地是種慌 你仍不懂嗎 昂讀星座的人啊 心裡眼裡都不是黑暗 而是能觀得微亮 找到方向 找到返鄉的路啊 向外追的年少 青春很輕也很狂野 像你口述天馬座射出的箭 總是飛進宇宙洪荒 造出另個太陽系 蘊孕不同的生命現象 你那發光的雙瞳 藏著整個穹頂的明白 不明白的我們只能遠望 囑咐星群偷偷叮嚀 「孩子晚了，該回家了啊」

台面以下的都是你 所擁抱的一切 空氣偶爾會洩漏心情 咯咯呵呵咳咳 你無事無時無刻在 流灠別人的臉 兜別人的留言 按讚頂置或轉貼 指滑的表情 豐富於螢幕前的自己 潛水乎，要默寞吐氣 你死守的最終法則

眼皮捲起像鐵捲門升起 看到一輛車擋住家門 我和車就只能呆在原地 打110叫警察查車主 回撥竟是室友下樓挪車 我打額頭乾笑上車 駛出家門差點與來車kiss 車主怒目金剛我握方向盤微笑 笑得他莫名其妙 笑得我還好命留沒掉 車頭駛向羊腸農路 遠離民雄鳳梨遠離太多訝異的早安 從安靜的晨稀開往市區 低吼的機車野獸互相飆唱 時候不早了，你的時候不早了 加速如一顆蛋黃過熟 把太陽都惹到火了，我正在南下的路上 暫停於便利超商借廁所方便 卻一腳踩中微熱的狗大便 枯葉刮不盡，衛生紙拭不淨 屎味如影隨行，捏鼻翼 香味不能再飛行，而我得重新上路往南 趕著一天已開始的遭遇

我決定站在大太陽底下 融化頭髮皮膚骨頭 就連呼吸也融化 一灘五顏六色的調色 泛著我的靈魂 我的眼神 我這才開始動身 像有意識的水鬼抓人 爬上一棟廢墟的牆 凝結成不空 剩餘的我 游走於黑色柏油路上 這次真的要找個人 在他/她的心窩 浸潤一個詞 我叫作「愛」

論起老子、莊子，後學心感無為逍遙的生命境界，最為自然與嚮往，常常有世俗困擾便想起「無為」，進而無著心思於障礙，露出淡泊一笑，告訴自己其實這也沒什麼的「無所謂」糊弄混過。

★圖片來源：自我合成。 圓滿結班後，後學提著廚房前賢們的愛心便當，準備暫別徐氏佛堂。前些日子的多雨過後，我望見遠方中央山脈與雲絲相襯的潔白翠綠，脫口「真是美啊！」，一旁的基清學長倒問起我，為什麼頻頻傻笑，我愣了一愣，又是傻笑回應。不多談，我向他揮手說再見，心裡連帶揮別這前日子的粗雨，回首傻笑地向諸位前賢告別，這堂一貫道的天人之學，是倉促中略領悟一點後學懂得滋味。 （當然，想不到王講師竟能用課綱做出下半年練講題目的預告，這倒令後學佩服他的細心，及心心念念的成全講員們的道心走向。）

雖然後學有文學研究之背景，對孔子儒家思想之內涵，也有一定的基礎與理解；但是想以「知識上的學術研究」相互參照「一貫道的生命行證」來領聽，也勸戒自我不可落入知見之障礙，更應懷抱不同層次的解釋、看法，提高生命的深廣度。為此堂課前所做的心理建設，令後學平心靜氣的「空下」，感受邱講師的慈悲法語，予以「滋潤」。

出處：《老師的話》第三輯，頁130-133 　　因為我們的脾氣毛病都是從小到大一點一滴累積而來的，就好像我們的身體一樣，從小時候一點點到現在這麼大，我們的脾氣毛病也是從小小一點到現在這麼大，你如果刻意要將他砍掉或改掉，那有可能嗎？如果勉強要你改，那你會很痛苦，這樣修道痛苦嗎？但是，說實在的，修道是很快樂的，只是你不會方法而已，我們本來就沒有這些脾氣毛病，是不是，本來就沒有啊，你何苦將它抓牢？走路也抱一個石頭，坐也抱一個石頭，連睡也要抱一個石頭，這樣不是很累嗎？將它放下好嗎？將它丟掉好嗎？不要再緊抱著不放，好嗎？這樣輕鬆嗎？